Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir, durch Übungen, die eine bewusste Atmung und konzentrierte Körperwahrnehmung fördern, Deinen Körper besser kennen zu lernen und Spannungen abzubauen. Alle Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und unter der Geburt beansprucht sind, werden gestärkt und entlastet. So kann der Weg zu einem positiven Erleben der Schwangerschaft ermöglicht werden. Yoga setzt eine Energie frei, die Dir Kraft gibt, mit Selbstvertrauen neues Leben zu gebären und Deinen eigenen Weg zu gehen.
Die Kurse werden von den Yogalehrerinnen Andrea Hache und Shila Ourmutchi angeboten. Die Kosten für die 7 Termine à 75 Minuten betragen 98€.
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