Yoga in der Schwangerschaft hilft Dir, durch Übungen, die eine bewusste Atmung und konzentrierte Körperwahrnehmung fördern, Deinen Körper besser kennen zu lernen und Spannungen abzubauen. Alle Muskelgruppen, die in der Schwangerschaft und unter der Geburt beansprucht sind, werden gestärkt und entlastet. So kann der Weg zu einem positiven Erleben der Schwangerschaft ermöglicht werden. Yoga setzt eine Energie frei, die Dir Kraft gibt, mit Selbstvertrauen neues Leben zu gebären und Deinen eigenen Weg zu gehen.
Die Kurse werden von der Yogalehrerin Andrea Hache angeboten und beinhalten in der Regel 8 Termine. Sie kosten 14€ pro Kursstunde, somit 112€. bei 8 Stunden.
- Die mit Sternchen * gekennzeichneten Kurse sind im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V zertifiziert. Hier können die Kosten bei Krankenkassen, welche diese unterstützen, eingereicht werden. Wenn Du eine Erstattung wünschst, erkundige dich hierfür bitte vorab bei Deiner Kasse. Um die Kosten einreichen zu können, müssen 80% des Kurses in Präsenz teilgenommen werden.
- Zusätzlich gibt es noch Online-Kurse, welche jedoch nicht zertifiziert sind.
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