Dies ist Dein Kurs, um mit einer bunten Mischung aus Bewegungs-, Mobilisations-, Stärkungs- und Dehnübungen wieder in Form zu kommen.
Angepasst an den Leistungsstand der Teilnehmerinnen fließen in diesen Kurs vor allem allgemein kräftigende Elemente aus Yoga / Pilates, Dehnübungen und auch ein kleines Herzkreislauf- Programm ein, um Dich so gezielt auf allen Ebenen zu stärken.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt natürlich auf Deinem Beckenboden. Der Fit mit Baby Kurs ist also eine wunderbare Möglichkeit, um das in Deinem Rückbildungskurs gelegte Fundament zu stärken. Für viele Mütter ist dieser Kurs eine Begleitung durch das ganze erste Lebensjahr ihres Babys. Spaß, Training, Stressabbau, Austausch mit anderen Müttern und neue Kontakte knüpfen – Dein Moment zum Auftanken im Alltag.
Dein Baby ist einfach mit dabei – wenn es noch klein ist, vielleicht auf Deinem Arm / im Tragetuch – ältere Babys sind oft gerne auf der Krabbeldecke und genießen es, die anderen Kinder anzuschauen und irgendwann zusammen zu spielen. Damit ist dieser Moment auch sehr kostbar für Dein Baby – auch unsere kleinen Kursteilnehmer genießen den gemeinsamen Moment.
Und natürlich hast Du jederzeit die Möglichkeit, Dein Kind zu stillen, zu wickeln oder zu füttern.
Der Fit mit Baby Kurs ideal für Mütter nach Besuch des Rückbildungskurses, findet über 8 Wochen für je 75 Minuten statt und kostet 98€.
Hier findest Du unsere AGB sowie die Datenschutzerklärung.
Ich freue mich auf Dich.
Deine Andrea
