Fit mit Baby

Aktuelle Hinweise

NEU: speziell für Väter bieten wir nun nachmittags ein BodyWork(out) an. Wir freuen uns auf Deine Anmeldung!

Unsere Fit mit Baby Kurse finden in Präsenz statt mit der Möglichkeit der Online-Teilnahme.
Weitere Informationen hierzu erhältst Du ca. eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail.

Informationen zum Kurs

Fit mit Baby

Dies ist Dein Kurs, um mit einer bunten Mischung aus Bewegungs-, Mobilisations-, Stärkungs- und Dehnübungen wieder in Form zu kommen.

Angepasst an den Leistungsstand der Teilnehmerinnen fließen in diesen Kurs vor allem allgemein kräftigende Elemente aus Yoga / Pilates, Dehnübungen und auch ein kleines Herzkreislauf- Programm ein, um Dich so gezielt auf allen Ebenen zu stärken.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt natürlich auf Deinem Beckenboden. Der Fit mit Baby Kurs ist also eine wunderbare Möglichkeit, um das in Deinem Rückbildungskurs gelegte Fundament zu stärken. Für viele Mütter ist dieser Kurs eine Begleitung durch das ganze erste Lebensjahr ihres Babys. Spaß, Training, Stressabbau, Austausch mit anderen Müttern und neue Kontakte knüpfen – Dein Moment zum Auftanken im Alltag.
Dein Baby ist einfach mit dabei – wenn es noch klein ist, vielleicht auf Deinem Arm / im Tragetuch – ältere Babys sind oft gerne auf der Krabbeldecke und genießen es, die anderen Kinder anzuschauen und irgendwann zusammen zu spielen. Damit ist dieser Moment auch sehr kostbar für Dein Baby – auch unsere kleinen Kursteilnehmer genießen den gemeinsamen Moment.

Und natürlich hast Du jederzeit die Möglichkeit, Dein Kind zu stillen, zu wickeln oder zu füttern.
Der Fit mit Baby Kurs ideal für Mütter nach Besuch des Rückbildungskurses, findet über 8 Wochen für je 75 Minuten statt und kostet 98€.

Hier findest Du unsere AGB sowie die Datenschutzerklärung.

Ich freue mich auf Dich.
Deine Andrea

BodyWork(out) für Väter

Du bist auf der Suche nach einem effektiven Body-Workout, das neben einem effektiven Muskelaufbau auch gleichzeitig deine Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert?

Im Kurs BodyWork erwartet Dich ein intensives und abwechslungsreiches Ganzkörper-Training, für mehr Kraft, Stabilität und eine verbesserte Leistungsfähigkeit.

Neben Mobilisations- und funktionellen Kraftübungen für den gesamten Körper bringen die Cardioübungen dein Herz-Kreislauf-System richtig in Schwung.

Das BodyWork(out) ist speziell für Papas konzipiert, die natürlich dazu ihr Baby / Kleinkind mitbringen dürfen.   

Dieser Kurs ist ein zertifizierter Präventionskurs und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden*.
Er geht je 60 Minuten über 8 Wochen und kostet 120€

Wir freuen uns auf Deine / Eure Anmeldung!

*das bedeutet, er ist im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V zertifiziert. Hier können die Kosten bei Krankenkassen, welche diese unterstützen, eingereicht werden. Wenn Du eine Erstattung wünschst, erkundige dich hierfür bitte vorab bei Deiner Kasse. Um die Kosten einreichen zu können, müssen 80% des Kurses in Präsenz teilgenommen werden.

Aktuelle Kurszeiten

ZeitraumTagKursartBeginnEndeOrtFreie Plätze
25.04.2024 - 04.07.2024DonnerstagFit mit Baby09:0010:15BellaDonna Hebammenpraxiskeine
02.05.2024 - 27.06.2024DonnerstagBodyWork(out) für Väter17:1518:15BellaDonna Hebammenpraxis3Anmeldung
11.06.2024 - 06.08.2024DienstagFit mit Baby14:0015:15BellaDonna Hebammenpraxis2Anmeldung
11.06.2024 - 06.08.2024DienstagFit mit Kleinkind 10 - 24 Monate15:3016:45BellaDonna Hebammenpraxis1Anmeldung
01.07.2024 - 19.08.2024MontagFit mit Baby09:0010:15BellaDonna Hebammenpraxiskeine
11.07.2024 - 29.08.2024DonnerstagFit mit Baby09:0010:15BellaDonna Hebammenpraxis4Anmeldung
11.07.2024 - 29.08.2024DonnerstagFit mit Baby10:3011:45BellaDonna Hebammenpraxis5Anmeldung

​​Wie war deine Betreuung?

Deine Meinung bringt unsere Kurse weiter und hilft zukünftigen Familien bei der Orientierung.

Schicke uns Deine Bewertung!

*“ zeigt erforderliche Felder an

Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.