Yoga und Dein Beckenboden

Aktuelle Hinweise

Der Yoga und Dein Beckenboden Kurs findet immer online statt. Weitere Informationen hierzu erhältst Du ca. eine Woche vor Kursbeginn per E-Mail.

Informationen zum Kurs

Mit Yoga zu Dir kommen – Dich spüren, achtsam und liebevoll mit Dir sein. In der besonderen Verbindung mit dem Schwerpunkt auf dem Beckenboden erlebst Du hier einen Kurs, der ein ganzheitlich wirkungsvolles Beckenbodentraining darstellt und gleichzeitig eine sanfte und zentrierend Yoga-Praxis, die den Beckenboden sowohl entspannt als auch als Kraftzentrum nutzt. Der Beckenboden wird in der Tiefe erspürt, seine Lebendigkeit wiederhergestellt.

Ganz gleich ob Du gerade geboren hast, Schwangerschaft und Geburt schon einige Zeit hinter Dir liegen oder Du einfach nur das Bedürfnis nach mehr innerer Stärke und Verbundenheit zu Deiner inneren Mitte verspürst, in dem Kurs erwarten Dich neben verschiedenen Entspannungs- und Atemübungen vielseitige Mobilisations- und Kräftigungsübungen, um den Bereich Deines Beckenbodens zu erspüren und zu stärken. Stärke Deine innere Mitte und Deine Dir inne wohnende Urkraft, um mehr Halt zu verspüren und leichter all den kleinen und großes Herausforderungen Deines Alltags zu begegnen.

Der Kurs Yoga und Dein Beckenboden ersetzt keinen Rückbildungskurs. Er findet über 8 Wochen à je 75 Minuten statt und kostet 80,- €.

Hier findest Du unsere AGB sowie die Datenschutzerklärung. Um das Passwort zur Anmeldung zu erhalten, schicke uns bitte eine Anfrage.

Die Kurse werden von den zertifizierten Yogalehrerinnen Andrea Hache und Shila Ourmutchi durchgeführt.

Wir freuen uns auf DICH.

Aktuelle Kurszeiten

ZeitraumTagKursartBeginnEndeOrtFreie Plätze

​​Wie war deine Betreuung?

Deine Meinung bringt unsere Kurse weiter und hilft zukünftigen Familien bei der Orientierung.

Schicke uns Deine Bewertung!

*“ zeigt erforderliche Felder an

Bewertung*
Bewertung
Datenschutzerklärung*
Dieses Feld dient zur Validierung und sollte nicht verändert werden.